Nane Limon Nasıl Yapılır ?
Kış aylarının vazgeçilmez içeceklerinin başında gelir.İçerisinde bulundurduğu vitaminler sayesinde vucudun bağışıklık sistemini güçlendirerek grip,nezle gibi soğuk algınlığı hastalıklarına iyi geldiği gözlemlenmiştir.
Nane Limon Nasıl Yapılır ?
- Öncelikle evimizde bulunan bir cezve ya da ona benzer bir kabın içerisine 2 tatlı kaşığı kuru nane eklenir.
- Ardından bir limonun yarısını olabildiğince küçük parçalara ayırarak nanenin bulunduğu cezvemizin ya da kabıızın içerisine koyuyoruz.
- Limonumuzu küçük küçük keserken sakın kabuklarını soymaya kalkmayınız.Çünkü vitaminlerin çoğu kabukta
- Daha sonra 1.5 su bardağı suyu karışımın olduğu cezvemizin ya da kabımızın içerisine koyuyoruz.
- Yapmış olduğumuz bu karışımı ocağa koyarak kaynamasını bekleyiniz.
- Yapmış olduğumuz karışım ocakta kaynadıktan sonra 3-5 dakika arasında demlenmesini bekleyiniz.
- Ardından süzgeçle süzerek afiyetle içiniz.
Nane Limonun Faydaları Nelerdir ?
- Nane limonun en büyük faydası soğuk algınlığı gibi hastalıklara iyi gelmesidir.
- Zayıflatma özelliği barındırdığı için rejim yaparken tüketilmesinde fayda vardır.
- Vucutta bulunan zihinsel yorgunluğu alır ve mideyi rahatlatır.
- C vitamini deposudur.
- Sindirime yardımcı olur.