Ses Kısıklığı Nedir ? Nedenleri Ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir ?

Ses kısıklığı adından da anlaşılabileceği gibi ses tellerinde meydana gelen bi problem yüzünden sesin çatallaşması ve kısılması gibi olağanın dışında gerçekleşen bir durumdur.Sesinizde kısılma olduğu zaman çıkarmış olduğunuz sesler genellike fısıltı şeklinde,kaba,çatallaşmış veya zorlanmış gibi çıkabilmektedir.

Sesinizde meydana gelen bu değişikler ses tellerinde oluşan rahatsızlığa bağlıdır.Ses telleri gırtlak kısmında bulunur.Konuştuğumuz zaman bu ses telleri titreşerek sesi meydana getirirler.Ses tellerinde meydana gelen bu titreşim sayıları kadınlarda ortalama 200-300/sn,erkeklerde ise 50-150/sn arasında değişmektedir.Nefes alıp verdiğimizde ise ses telleri açılır.

Ses Kısıklığının Nedenleri Nelerdir ?

• Ses kısıklığının nedenlerinin en başında akut larenjit gelmektedir.Soğuk algınlığı ya da diğer üst yolu solunum rahatsızlıklarında ses telleri aşırı zorlanarak sesde kısılma meydana gelebilmektedir.
• Diğer bir ses kısılma nedeni ise sesinizin uzun süre aşırı zorlanma sonucu ses tellerinde meydana gelen şişliklerdir.Buna kısaca Nodül denilmektedir.
• Yetişkin insanlarda görülen ses kısıklığının nedenlerinden bir taneside mide içerisinde bulunan asitli sıvının yemek borusundan geçerek gırtlak bölgesinde bulunan ses tellerini tahriş etmesi olarak gösterilebilir.
• Aşırı sigara ve alkol kullanımı gırtlak bölgesinde bulunan ses tellerini tahriş edeceği için sesde kısılma görülebilir.
• Çok nadir olmakla beraber ses kısılmasının diğer nedenleri arasında alerjik,guatr ve sinir sisteminde meydana gelen rahatsızlıklar gösterilebilir.

Ses Kısıklığı Nasıl Önlenir ?

• Sigara ve alkol tüketiminin tamamen bırakılması ya da azaltılması,
• Sesin doğru tonda kullanılması,
• Çok uzun süre konuşmak ses kısıklığına neden olabilmektedir.
• Konuşurken gırtlak bölgesi değilde genellikle diyafram bölgesinin kullanılması sağlanmalıdır.
• Boğaz temizleme işlemini fazla yapılmaması önerilmektedir.
• Bol su içilmesi tavsiye edilmektedir.
• Eğer midenizden gırtlak bölgesine asit kaçması oluyorsa geç saatlerde çay,kahve ve kafeinli içeceklerden uzak durulması,yemek yerken mideyi tam doldurmamak,yemek yedikten sonra hemen yatılması tavsiye edilmemektedir.

Ses Kısıklığında Hangi Durumlarda Doktora Gidilmelidir ?

• 2-3 haftadan uzun süren ses kısıklığında
• Soğuk algınlığı ya da diğer üst solunum yolu hastalığı yokken boğaz bölgesinde ağrı hissedilmesi
• Öksürdüğünüzde ağzınıza kan gelmesi
• Boyun bölgesinde şişlik farkettiğinizde
• Yutkunurken zorlanma yaşıyorsanız,
• Birkaç günden uzun süren tam ses kaybı veya sesde şiddetli değişiklikler gözlemliyorsanız muhakkak doktorunuza başvurunuz.

Ses Kısıklığına Ne İyi Gelmektedir ?

• Zencefil : Ses kısıklığı tedavisinde en çok kullanılan bir bitki çeşididir.Düzenli olarak kullanılan zencefil sayesinde ses kısıklığına neden mukoza sağlını yeniden düzelmesine yardımcı olmaktadır.
• Bal : Doğal bir antibiyotik olan bal ses kısıklığına iyi gelen diğer bir besin çeşididir.Boğaz bölgesini nemli tutmak ve boğaz bölgesinde oluşan mikropları önlemek için günde bir tatlı kaşığı bal yenmesi tavsiye edilmektedir.
• Elma Sirkesi : Boğaz bölgesinde oluşan enfeksiyon nedeniyle oluşan ses kısıklığına iyi geldiği gözlemlenmiştir.
• Buhar Tedavisi : Boğaz kuruluğundan meydana gelen ses kısıklığı tedavisine iyi gelmektedir.
• Acı Biber : Ses tellerinde meydana gelen enfeksiyon,şişlikve ağrı sorunlarının giderilmesinde önemli rol oynamaktadır.
• Limon : Limon ya da limon suyu içerinde barındırdığı C vitami sayesinde boğazda oluşan enfeksiyonlara iyi gelmektedir.
• Sarımsak : Çok eski zamanlardan beri ses kısıklığının tedavisinde kullanılan sarımsak boğaz bölgesinde oluşan iltihaplanmayı önlediği için ses kısıklığına iyi geldiği gözlemlenmiştir.