Varis çorabında doğru bedeni bulmak, ayakkabı numaranızı bilmekten çok daha kritiktir. Yanlış ölçü, damarlar üzerindeki baskıyı yanlış yere uygulayarak tedavi sürecini olumsuz etkileyebilir.
İşte adım adım doğru ölçü alma rehberi:
1. Hazırlık: En Doğru Zaman “Sabah”
Ölçülerinizi mutlaka sabah yataktan kalkar kalkmaz, bacaklarınızda henüz günün yorgunluğu ve şişliği (ödem) oluşmadan almalısınız. Gün içinde alınan ölçüler sizi yanıltabilir ve olması gerekenden daha geniş bir çorap almanıza neden olabilir.
2. Ölçülmesi Gereken Kritik Noktalar
Çorabın tipine göre (Diz Altı, Diz Üstü veya Külotlu) ölçmeniz gereken noktalar değişir. Bir mezura yardımıyla şu noktaları belirleyin:
cB (Ayak Bileği): Bileğin en ince kısmını (kemik çıkıntısının hemen üstü) ölçün. Bu, basıncın en yoğun olduğu yer olduğu için en önemli ölçüdür.
cC (Baldır): Alt bacağın (diz ile bilek arası) en kalın/geniş noktasını ölçün.
cD (Diz Altı): Diz kapağının yaklaşık iki parmak altındaki çevreyi ölçün. (Diz altı çorap kullanacaksanız gereklidir).
cF (Üst Bacak): Kasık bölgesinin yaklaşık 5 cm altındaki en kalın çevreyi ölçün. (Diz üstü veya külotlu çorap için gereklidir).
Boy Ölçüsü: Topuktan diz kapağının altına (veya külotlu çorap için kasığa) kadar olan uzunluğu ölçün.
3. Ölçü Tablosuyla Karşılaştırma
Aldığınız ölçüleri santimetre cinsinden not ettikten sonra, satın alacağınız markanın beden tablosuna bakmalısınız. Her markanın kalıbı ve numara karşılığı (1, 2, 3 veya S, M, L gibi) birbirinden farklıdır.
Küçük Bir İpucu: Eğer ölçümleriniz iki beden arasında tam sınırda kalıyorsa (örneğin bileğiniz hem M hem L beden sınırındaysa), genellikle bir üst bedeni seçmek kullanım konforu ve kan dolaşımının boğulmaması açısından daha güvenlidir.
4. Kaçınmanız Gereken Hatalar
Ayakkabı numarasına göre almak: Ayak numaranız çorabın uzunluğunu etkileyebilir ama varis tedavisindeki basıncı belirlemez.
Pantolon bedenine güvenmek: Kıyafet bedeninizle medikal çorap bedeni arasında doğrudan bir bağ yoktur.
Eski ölçüleri kullanmak: Kilo alıp verme veya varislerin durumuna göre bacak çevresi değişebilir; her yeni çorap alımında ölçü tazelemek en iyisidir.
Varis Çorabı numaralarının beden karşılıkları
Varis çorabı seçimi, sıradan bir çorap almaktan çok farklıdır çünkü bu çoraplar kademeli basınç prensibiyle çalışır. Yanlış beden seçimi ya hiçbir işe yaramaz ya da kan dolaşımını engelleyerek zarar verebilir.
Genellikle markalar arasında ufak farklar olsa da standart numaralandırma ve ölçüm yöntemi şu şekildedir:
Ölçü Alırken Bilmeniz Gerekenler
Doğru numarayı bulmak için ölçüleri sabah uyandığınızda, bacaklarınız henüz şişmemişken almalısınız. Mezura ile şu üç noktayı ölçün:
cB (Bilek Çevresi): Bileğin en ince noktası (En kritik ölçüdür).
cC (Baldır Çevresi): Alt bacağın (baldırın) en geniş noktası.
cF (Üst Bacak Çevresi): Dizüstü veya külotlu çorap alacaksanız, kasığın yaklaşık 5 cm altı.
Genel Beden Tablosu (Ortalama Değerler)
Çoğu marka (Sigvaris, Medi, Variteks vb.) 1’den 7’ye kadar veya S’den XXL’e kadar olan şu skalayı kullanır:
| Beden (No) | Bilek Çevresi (cB) | Baldır Çevresi (cC) |
| 1 (S) | 18 – 21 cm | 28 – 35 cm |
| 2 (M) | 21 – 24 cm | 32 – 39 cm |
| 3 (L) | 24 – 27 cm | 35 – 42 cm |
| 4 (XL) | 27 – 30 cm | 38 – 45 cm |
| 5 (XXL) | 30 – 33 cm | 41 – 48 cm |
Önemli Not: Eğer iki beden arasında kalırsanız, basıncın çok boğucu olmaması için genellikle bir üst bedeni tercih etmeniz önerilir. Ancak doktorunuz özel bir basınç seviyesi belirlediyse mutlaka onun tavsiyesine uyun.
Dikkat Edilmesi Gereken Diğer Detaylar
Boy Uzunluğu: Çorabın sadece genişliği değil, boyu da önemlidir. Kısa (short) ve standart (long) boy seçenekleri olabilir. Diz altı çoraplarda diz kapağının 2 parmak altına kadar gelmesi gerekir.
Basınç Sınıfı (CCL): Numara (beden) ile basınç karıştırılmamalıdır. CCL 1 (Hafif), CCL 2 (Orta) ve CCL 3 (Yüksek) basıncı ifade eder.
Açık/Kapalı Burun: Ayak numaranız büyükse veya parmaklarınızda rahatsızlık varsa açık burunlu modelleri tercih ederek daha konforlu bir kullanım sağlayabilirsiniz.